› 佐々木文具店のブログ › 2014年07月02日

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2014年07月02日

貧血予防にナッツ！

妊娠中期から貧血と診断されていた佐々木文具店。
ひじきを食べてもほうれん草を茹でても
レバーに挑戦しようが、ナツメを貪ろうが
結局出産直前まで貧血をひきづった苦い思い出…

今も授乳中なので貧血が悪化しないように
食事には一応気をつかっています。

そんななか。少し前に出産した友人が
妊娠中貧血にならなかったと聞いたので
何食べてたの？と聞いたら意外や意外
「毎日１にぎりのナッツ」というじゃありませんか！

これは新しい！と思い
以来気付いたときにはナッツを買って
ちょこちょこ食べています。



ナッツ大好きなのでこれは嬉しい習慣♡  


Posted by 佐々木文具店 at 16:56 │Comments(0) │食
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